Противоречивые переживания сами по себе не означают, что с тобой что-то не так
На открытой встрече поговорим об этом без требований чувствовать и проживать этот период «правильно»
Планирование беременности, ожидание ребёнка и первые месяцы материнства могут приносить не только радость. Рядом с радостью могут появляться тревога, сомнения, усталость и растерянность
«Почему я переживаю, если все хорошо?» «А я точно готова?» «Почему я представляла этот период совсем иначе?» «Другие справляются лучше, чем я?»
Эта встреча для тебя, если:
Ты планируешь беременность, ждёшь ребёнка или недавно стала мамой — и замечаешь, что рядом с этим этапом стало много тревоги, неопределённости, самокритики или усталости
Почему радость может сочетаться со страхом, тревогой, сомнениями и усталостью — и почему противоречивые чувства сами по себе не означают, что с тобой что-то не так
«Я думала, что будет по-другому»
Поговорим об ожиданиях от беременности и материнства, образе «хорошей мамы», сравнении себя с другими и ощущении «я должна справляться»
«На что я могу опереться?»
Посмотрим, что уже помогает именно тебе, где искать поддержку и как замечать моменты, когда справляться одной становится слишком трудно. На встрече можно будет составить свою карту опоры
Встреча пройдет в формате живого разговора с психологами. Можно задавать вопросы, участвовать в обсуждении, слушать других или просто быть рядом — степень включенности каждая участница определяет сама
Ты уходишь не со списком правил, а с большим пониманием своего состояния и собственной картой опоры
Это не лекция
Психологи встречи
Ирина Антипина
Психолог EBM, CBT-, ACT-терапевт
Софья Барановская
Психолог, ACT-терапевт
РЕГИСТРАЦИЯ
Нажимая кнопку «зарегистрироваться», вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности, определенной ФЗ от 27.07.2006 №152-ФЗ
Вопрос-ответ
Участие бесплатное. Количество мест ограничено — пожалуйста, зарегистрируйся заранее
25 октября в 18:00 в клинике женского здоровья Лично: г. Тюмень, ул. Володарского, 19
Можно будет лучше понять собственное состояние и составить персональную карту опоры, к которой ты сможешь вернуться, когда становится тревожно или тяжело
Анонсируем терапевтические группы клиники Лично, которые помогут поддержать тебя на двух важных этапах: при планировании беременности и во время ожидания малыша. Расскажем подробнее о каждой программе и откроем запись для желающих